Ng??i già tu?i cao, vi?c h?p thu dinh d??ng s? khó kh?n c?ng nh? s?c kh?e t?ng th? suy y?u. ?? nâng cao s?c kh?e, ng??i cao tu?i có th? dùng các th?c ph?m ch?c n?ng b?i b? c? th?, cung c?p d??ng ch?t.Ch? em ph? n? vào nh?ng th?i ?i?m tr??c, trong và sau khi mang thai c?n ph?i chú ý b? sung ??y ?? d??ng ch?t ?? ??m b?o s?c kh?e c?a m? và